La saison des mirabelles ne dure que quelques semaines, et les grands pâtissiers le savent bien : il faut en profiter sans attendre. Ce petit fruit doré, originaire de Lorraine, se glisse à merveille dans une pâte croustillante pour offrir un dessert d’été à la fois simple et raffiné. Aujourd’hui, on enfile le tablier et on décortique ensemble, étape par étape, les secrets d’une tarte aux mirabelles réussie, digne des meilleures tables régionales.
25 minutes
35 minutes
facile
€€
Ingrédients
–
personnes
+
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
A
B
C
D
E
Synthèse express
Profil : Cette tarte aux mirabelles est un dessert riche et énergétique, particulièrement gras et sucré, typique de la pâtisserie française traditionnelle.
Protéines : L'apport protéique est modéré (3, 3 g pour 100 g), provenant principalement des œufs et de la poudre d'amandes.
Sel : La teneur en sel est faible (0, 17 g pour 100 g), ce qui est normal pour un dessert sucré.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées et en sucres. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Par 100 g de recette
225 kcal
Prot. 3.3 g —
Gluc. 22.3 g —
Lip. 13.9 g
Par portion (4 parts)
723 kcal
Prot. 10.7 g —
Gluc. 71.7 g —
Lip. 44.8 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 225 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 13.9 g |
| dont acides gras saturés | 6.9 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 22.3 g |
| dont sucres | 12 g |
| Autres | |
| Protéines | 3.3 g |
| Fibres | 1.1 g |
| Sel | 0.17 g |
Ustensiles
Préparation
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1. Préparer les fruits
Laver délicatement les mirabelles sous l’eau claire, puis les couper en deux dans le sens de la longueur pour retirer facilement le noyau. C’est un geste simple, mais qui demande un peu de patience : prenez votre temps, chaque fruit compte.
2. Foncer le moule
Dérouler la pâte brisée dans le moule à tarte beurré, en veillant à bien la faire remonter sur les bords. Piquer le fond avec une fourchette pour éviter qu’elle ne gonfle à la cuisson : c’est ce qu’on appelle foncer, une étape essentielle en pâtisserie.
3. Disposer les mirabelles
Répartir harmonieusement les demi-mirabelles sur le fond de tarte, côté peau vers le bas, en les serrant légèrement pour qu’elles se chevauchent un peu à la cuisson.
4. Préparer l’appareil
Dans un cul-de-poule, fouetter les œufs avec le sucre en poudre et le sucre vanillé jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajouter la crème fraîche et la poudre d’amandes, puis mélanger jusqu’à obtenir une préparation lisse et homogène.
5. Verser et enfourner
Verser délicatement l’appareil sur les mirabelles, parsemer de quelques noisettes de beurre, puis enfourner à 180 degrés pendant 35 minutes environ, jusqu’à ce que la surface soit joliment dorée.
6. Laisser reposer
Sortir la tarte du four et la laisser tiédir avant de la démouler : ce temps de repos permet à l’appareil de bien se figer, pour une découpe nette et gourmande.
Mon astuce de chef
Pour éviter que le fond de tarte ne soit détrempé par le jus des mirabelles, saupoudrez-le d’une fine couche de poudre d’amandes avant d’y déposer les fruits : elle absorbera l’excès d’humidité tout en apportant un léger goût de noisette.
Un vin blanc moelleux d’accompagnement
Cette tarte aux mirabelles s’accorde à merveille avec un vin blanc moelleux type gewurztraminer vendanges tardives, dont les notes fruitées et florales viendront sublimer le fruit sans l’écraser. Pour une version sans alcool, un thé glacé à la pêche fera aussi très bien l’affaire.
L’info en plus
La mirabelle est un fruit emblématique de la Lorraine, région qui produit à elle seule près de 70 pour cent de la récolte mondiale. Cultivée depuis le moyen âge, elle bénéficie même d’une indication géographique protégée qui garantit son origine et sa qualité, un vrai trésor du patrimoine gastronomique français.
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Comment présenter la tarte aux mirabelles
Pour sublimer cette tarte, servez-la tiède sur un plat de présentation à tarte en céramique, accompagnée d’une quenelle de crème fraîche ou d’une boule de glace à la vanille déposée dans une coupelle à dessert individuelle. Un saupoudrage léger de sucre glace juste avant de servir apportera une touche finale élégante et gourmande.
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Emile Henry Assiette de Service Ronde Madeleine – Céramique Haute Résistance – Présentation Élégante du Four à la Table – Coloris Rose Candy – Fabriqué en FranceAssiette de service pour présentations soignées – Idéale pour gâteaux, desserts à partager, tartes ou plats froids et chauds à table. Céramique Haute Résistance – Assure une excellente tenue et une grande durabilité pour le service et la présentation. Forme ronde au contour délicatement ondulé – Signature de la gamme Madeleine pour une présentation élégante et intemporelle. Polyvalence au quotidien – Compatible four, micro-ondes et lave-vaisselle pour un usage simple et fluide. Fabrication française durable – Réalisée à la main en Bourgogne, coloris Rose Candy, garantie 10 ans.40,63 €
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