Clafoutis aux abricots et romarin : recette gourmande

Clafoutis aux abricots et romarin : recette gourmande

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Fête des mères
pâtisserie - Promotion standard

Dans la rubrique des desserts qui font l’unanimité, le clafoutis garde une longueur d’avance: une pâte douce, des fruits fondants et, ici, un parfum de romarin qui apporte une note de garrigue. Cette version aux abricots en conserve joue la carte du placard bien rempli, sans rien céder à la gourmandise. Le résultat, c’est un gâteau simple en apparence, mais précis comme un petit reportage: chaque détail compte pour obtenir une texture moelleuse, presque flan, et une surface légèrement dorée.

15 minutes

35 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en sucres Très riche en graisses Plat énergétique Apport modéré en protéines

Synthèse express

Profil : Ce clafoutis est un dessert énergétique et sucré, riche en graisses et en glucides, typique d'une pâtisserie traditionnelle.
Protéines : L'apport en protéines est modéré (4, 2 g pour 100 g), provenant principalement des œufs et du lait.
Sel : La teneur en sel est très faible (0, 08 g pour 100 g), ce qui est normal pour un dessert sucré.

À consommer occasionnellement en raison de sa densité calorique et de sa teneur élevée en sucres simples. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
169 kcal
Prot. 4.2 g — Gluc. 20.1 g — Lip. 9 g
Par portion (4 parts)
462 kcal
Prot. 11.4 g — Gluc. 54.9 g — Lip. 24.8 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 169 kcal
Lipides
Matières grasses 9 g
dont acides gras saturés 3.9 g
Glucides
Glucides totaux 20.1 g
dont sucres 13.5 g
Autres
Protéines 4.2 g
Fibres 1.2 g
Sel 0.08 g

Ustensiles

Préparation

Fiche recette Clafoutis aux abricots et romarin : recette gourmande

1. Préchauffer et préparer le moule

Préchauffe le four à 180 °c. Beurre le moule avec les 20 g de beurre, en insistant sur les bords. Cette petite couche aide le clafoutis à se démouler et donne une croûte fine et dorée.

2. Égoutter les abricots avec soin

Égoutte les abricots au sirop et laisse-les reposer 5 minutes dans une passoire. Plus ils sont bien égouttés, moins ton clafoutis rendra d’eau. Si tu veux faire comme un chef, tamponne-les doucement avec du papier absorbant, sans les écraser.

3. Parfumer les produits laitiers

Dans un bol, mélange le lait et la crème, puis ajoute le romarin séché. Laisse infuser 5 minutes. Infuser, c’est laisser un ingrédient parfumer un liquide sans le faire bouillir infuser: transmettre son goût à un liquide en le laissant reposer dedans. Ensuite, retire les plus grosses aiguilles si elles te gênent en bouche.

4. Faire la base de pâte

Dans un grand saladier, casse les œufs, ajoute le sucre en poudre, le sucre vanillé, le sel et l’extrait de vanille. Fouette jusqu’à obtenir un mélange lisse. Pas besoin de faire de la mousse, l’important est que le sucre se mélange bien.

5. Ajouter la farine sans grumeaux

Tamise la farine au-dessus du saladier, puis mélange au fouet. Tamiser, c’est faire passer la farine dans un petit filet pour l’aérer et éviter les paquets tamiser: passer une poudre au travers d’un tamis pour la rendre plus fine et sans grumeaux. Si tu vois un grumeau, écrase-le contre la paroi avec le fouet, doucement.

6. Détendre la pâte

Verse petit à petit le mélange lait-crème parfumé au romarin, en fouettant en même temps. La pâte devient fluide, un peu comme une pâte à crêpes plus épaisse. C’est normal, et c’est ce qui donnera cette texture entre gâteau et flan.

7. Monter le clafoutis

Dispose les abricots égouttés dans le moule, côté bombé vers le haut pour qu’ils restent jolis. Verse la pâte par-dessus, puis parsème les amandes effilées. Elles vont griller légèrement et apporter du croquant.

8. Cuire et laisser reposer

Enfourne 35 minutes à 180 °c. Le clafoutis doit être doré sur le dessus et encore un peu tremblotant au centre. Tremblotant, c’est quand ça bouge comme une gelée quand tu secoues très légèrement le moule tremblotant: légèrement mobile, signe d’une cuisson juste. Laisse reposer 10 minutes hors du four, il va finir de se tenir tout seul.

Léonie Blancard

Mon astuce de chef

Pour un parfum de romarin net et élégant, écrase le romarin séché entre tes doigts avant de l’ajouter au lait. Tu libères ainsi ses huiles aromatiques. Et si tu veux un clafoutis encore plus moelleux, remplace 20 g de farine par 20 g de poudre d’amande, la pâte sera plus fondante.

Thé glacé à la pêche

Prépare un thé noir, laisse-le refroidir, puis ajoute une cuillère de sirop des abricots et des glaçons. Le côté fruité répond au dessert, et la légère amertume du thé équilibre le sucre.

L’info en plus

Le clafoutis vient du limousin, traditionnellement avec des cerises. Avec l’abricot, on garde l’esprit: des fruits pris dans une pâte simple, rapide, pensée pour les cuisines du quotidien. Le romarin, lui, apporte une signature méditerranéenne, comme un titre en une qui change la lecture du dessert.

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Astuces de présentation

Sers tiède ou à température ambiante, directement dans un plat en céramique pour garder la chaleur plus longtemps. Découpe des parts avec une spatule, puis dépose-les dans des assiettes à dessert. Pour un rendu soigné, saupoudre un voile de sucre glace juste avant d’apporter à table, il fond légèrement et fait une finition propre.

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